ピラティスインストラクター養成講座

ピラティスの土台となるマットエクササイズを80種類以上学びます。

リフォーマーは、リハビリからアスリートトレーニングまで幅広く対応できるマシンです。

ミニ骨格模型と粘土を使い、骨と筋肉の仕組みを楽しく学びます。

トレーニングの土台となる基本的な体の動きのパターンを理解し、正しく指導する方法を学びます。